La postura de flexión sobre la pelota proporciona un soporte inicial flexible y blando para la extensión de músculos y ligamentos. Permite que las vértebras se acomoden sin la presión que la gravedad ejerce en posición vertical y facilita que esa misma fuerza empuje al cuerpo hacia la pelota brindándole estabilidad y la posibilidad de extender la columna hacia sus dos extremos: el cráneo y el coxis. Además de continuarla en las proyecciones hacia el espacio a través de las extremidades.
Vive a fondo cada momento presente, y el futuro se hará cargo de sí mismo. Disfruta plenamente de la maravilla y la belleza de cada instante. Cultiva la vivencia de la paz, mientras más lo hagas más intensamente sentirás la presencia de ese poder en tu vida.
Nuestros Objetivos
Con Cuerpo y Alma es un espacio para revitalizarnos desde el movimiento, a partir de diferentes técnicas de sanación buscamos mejorar la salud y la calidad de vida de nuestros pacientes.
Nuestro principal objetivo es incrementar la vitalidad, el disfrute, el placer y la alegría en el devenir de la vida cotidiana.
Desde la música, el canto, la buena alimentación, la danza, los talleres de arte creativo (pintura y talleres literarios) y la integración grupal buscamos hacer de nuestra vida un acto creativo.
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